2007-01-10から1日間の記事一覧
今日は前日の左足首"グキッ"の捻挫で、ろくに動けないのでオフにしました。 コーチからは捻挫の時は、温めたり、冷やしたりして血流を良くしたほうが いいと言われたので、効果的な方法を考えた結果、 血流を良くする ↓ 心臓をドキドキさせる ↓ マルハン銀行…
今日は前日の左足首"グキッ"の捻挫で、ろくに動けないのでオフにしました。 コーチからは捻挫の時は、温めたり、冷やしたりして血流を良くしたほうが いいと言われたので、効果的な方法を考えた結果、 血流を良くする ↓ 心臓をドキドキさせる ↓ マルハン銀行…