日頃の行いが良いので、毎週・毎週・週末はトランポリン日和のお天気。（ Happy Day! ）
今日も元気にＫ−ａｉｒへ。
【トランポリン】
今日は新しい内容が結構多く（履修漏れも少しは解消？）、楽しみながらの練習だったが
なんとなくチョッピリ解かってきたのが、
『どんな技でも、ビュンと伸ばすのはダメ・ダメ。』
重要なのは、
『ゆっくり、伸ば〜〜〜〜〜〜〜〜す。ランディー・バース。』
≪四級≫：四級を初練習。
"腰落ち" → "四つん這い" → "腹落ち" → "膝落ち" → "立つ" →
"開脚跳び" → "腰落ち" → "1/2捻り四つん這い" → "1/2捻り腰落ち" → "立つ"
難しいのは後半の"腰落ち"以降。
・回転オーバーの対処法：横をしっかり見る。（体が横を向いた時に止まる意識で。）
・1/2捻り四つん這いについて："腰落ち"後、足を見つづけるのが重要！
チョー照れるぜ！
いい大人が、人様の前で大股を広げるなど......（キャッ）恥ずかしい。
"開脚跳び"の開脚は控えめに90度。（けして体が固いからでは.....）
≪なんちゃってキャットツイスト≫
家出中の猫を探しつつ、回ってみました。１回転。
Point：ゆっくり足を伸ばす。
足を下げない。（多分、180度回って下を見た時に足が下がるのかも。）
≪ガメラ≫
ガメラみたいにグルグル回れるようになりたいけど、よ〜解からん。
Point：周りを見ながら回る。
≪ローラー≫：初ローラー
ローラーとは、"腰落ち"から１回転（横）回る技。
キャットツイストと同じで180度回って下が見えた時に不安定になるような気がする。
でも初挑戦で１発で回れたのには感激。その後、何回か練習したけど不安定だったので、
”傷だらけのローラ” になる前に練習終了。 （ヒデキかっ！）
