今シーズン始動

今日はモーグルチームのファーストミーティングのため、白馬へ行ってきました。


【ファーストミーティング】（13:00〜16:30）
　Hakuba４７スキー場のレストラン・ルイスにてミーティング。
　ミーティングの内容としては、顔合わせ・個人の目標確認であったが、今季のコーチの思い、
　メンバーの思いがその場に充満していて、それに呼応して雪も降ってくる良いミーティング
　でした。


【身体能力測定】（18:00〜20:00）
　モーグルを教わる中で、｢コーチの言っている事は解かるけど...なかなか出来ない｣　という事が
　多くあり、今季からは

　『陸上で動きを理解する事により、上達を早くする！』

　というコーチの考えのもと、まずは個人の身体能力を測定するため、白馬村のウイング２１に
　行ってきました。メニューとしてはサイドステップ、反復横とび、ボックスジャンプ...
　合計１６メニューあり、各項目をコーチが５段階で評価するという形で測定を受けましたが、

　『・・・・』

　動きが解かっていない事が、よ〜く解かりました。
（トランポリンを例にすれば、始めてトランポリンを跳んだ人みたい。）

　メニューを例にすれば、ハイニーという陸上選手がウォーミングアップなどで行う、
　"ふともも上げ"があったが、身体能力測定の時は上半身と下半身の動きがバラバラ。
　でも、コーチより上半身の動かし方（競歩の動き）を教わると、上半身・下半身の動きがピタッと。

　まぁ、身体能力測定の結果は、何かの掛け声みたく、"おいっちにー・おいっちにー"　と散々だったが、
　沢山の宿題も手に入れ良かった。が、それよりも良かったのはコーチが今季から言い始めた、

　『動きを理解する・運動神経の回路を作る』

　という、これまで漠然としかわかっていなかった事が、身体能力測定を受けて自分なりに理解できたのが
　大収穫.....たぶん。


　≪運動神経の回路を作る≫
　　この頃の子供は外で遊ばなくなったので運動神経の回路がなく、転んだ時に顔から落ちる（手が出ない）
　　子供がいるというが、コーチの言っているのは、こんなような事かな。


　≪動きを理解する≫
　　身体能力測定のメニューにあったハイニーを例にすれば、この動きそのものがコブの中の動きだし、
　　ターン時に逆の手を前に出すオフハンドとも、つながる。

　八方(12:40頃)

　五竜(12:40頃)

　４７(15:20頃)

　４７(16:20頃)