毎度の休日ルーチンで今日もＫ−ａｉｒへ行ってきましたが、朝一番の営業開始時間に
到着してみると....停まっている車は数台だけ。そんな状態だから朝一番のお客さんは
ウォータージャンプは１人、トランポリンは僕１人だけという寂しい状態。
『けっ、人工雪がなんぼのもんじゃい！』
【トランポリン】
級・キャット・ターンテーブルと総合的に練習。
≪四級≫
・"1/2四つん這い落ち"は"膝落ち"に軽く手を付くように（スタンスを狭く）すると、
"1/2腰落ち"が簡単になる。
≪三級≫
・"四つん這い落ち" → "腰落ち" → "1/2腹落ち" を集中的に練習。
① "四つん這い落ち" → "腰落ち" を伸びやかに行う。
② "腰落ち"の形は９０度（Ｌ）ではなく１２０度（＼＿）。
③ "1/2腹落ち"は足先まで意識する。
③がムズイ。だら〜んと足が体に付いている感じから脱却できない。
≪キャット≫
久しぶりに家出中の猫をチョットだけ捜索。
≪ターンテーブル≫ （腹落ちから１８０度横回転）
楽しすぎ！ 練習するほど徐々に上達していき、それが自分でもわかるのがチョー最高。
練習を始めた頃は、低空をはうように一生懸命跳んでいたが、慣れてくると徐々に余裕
が出てきて、少し余分に回りたい時に ｢クン｣ と回転をかけて回れるようになった。
ターンテーブルの重要点：腰を上げる。（体の形を ／＼ のように。）
≪フルターン≫ （腹落ちから３６０度横回転）
練習として、
・自分がやっているターンテーブルの逆回転を練習
・ターンテーブルの連続練習
を練習していると｢クン｣ と回転をかけて回るのがわかってくるのであとは、
高さを出してそれが出来ればじきに完成？
回れる感じはかなり出てきたものの、体力切れのため練習終了！
っていうか、ターンテーブル・フルターンの練習は膝・首・腰など結構ダメージを受けます！
