そういえば．．．

　今日も昨日と同じく天気がいいので、Ｋ−ａｉｒでトランポリン練習。
　・・・っていうか、モーグラーからトランポラーに転向？


【トランポリン】
　モーグルのエアーやトランポリンでも下半身のシメが緩いのを、よく指摘
　されるので、その部分を意識して練習。.....の予定が、トランポリンコーチに
　相談したら、家でのトレーニングが一番との事。

　キャット：トランポリンコーチより連続１００回の指令が下り、必死に跳んでいると、

　　　　　　『1,2,･･･9,10,  1,2･･･9,10  1,2･･･9,10』

　　　　　　もう１００回は跳んでいるのでは・・・？　結局連続１５０回。
　　　　　　でもただ続けただけで、腰は伸びていないし...。
　　　　　（でも・でも、続ける事が重要ナノデス！）


　　　　　　高く飛ぶ練習。（トランポリンコーチのキャットの半分も高さがでない。）



　腰落ち→キャット：　腰落ちとキャットの練習が両方できる。＆腰落ち→キャットで
　　　　　　　　　　　キャットにも高さが出る。

　四つん這い：　ちょっぴり練習。
　　　　　　　　　Point
　　　　　　　　　　　　・前を見る
　　　　　　　　　　　　・ストレートジャンプと同じように"伸ば〜す"
　　　　　　　　　　　　・足先はベットに置いていく

　膝：　　　　　ちょっぴり練習。　
　　　　　　　　　Point
　　　　　　　　　　　　・何度も跳ぶと膝が真っ赤になり痛い。

　　K-airのルフィー